愛笑／大笑瑜伽領袖認證課程(親子/升中學生班)

Certified Laughter Yoga Leader Certification Program (CLYL)

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20XX年X月X日(星期X)及X月X日(星期X) (共2個全日)

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人人都話去見升中面試點都要有番D證書見吓人，平時小朋友已經要不停補習，假日唔通仲去上堂咩!? 緊係要比佢抖吓啦!!

依家只要參加我地舉辦「愛笑／大笑瑜伽領袖認證課程(親子/升中學生班)」就可以滿足晒兩個願望，有得笑有得學，完成後仲可獲Laughter Yoga International官方頒發認可領袖資格證書。

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甚麼是Laughter Yoga? 

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(中文翻作「愛笑瑜伽」或「大笑瑜伽」)

 

Laughter Yoga(簡稱LY)起源於印度，於1995年由Dr. Madan Kataria醫生所創立。LY是一種獨特的概念，無需任何理由也可以大笑，即不需要你幽默、搞笑或講笑話。LY其實是一種帶氧運動，結合了「大笑」和「瑜珈式呼吸」，並透過一班人一起進行的活動，令你身體和腦部有更多氧氣，使你感到更加充滿活力和健康

 

LY發展至今已有30年歷史，全球超過100個國家推行LY，包括有社福機構、學校、醫院、安老院舍和不同企業。

 

如欲了解更多，可瀏覽官方網頁：http://laughteryoga.org/

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課程內容

(Laughter Yoga，簡稱LY，中文翻譯為「大笑瑜伽」或「愛笑瑜伽」)

 

單元一：LY歷史與核心知識 

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作為稱職的LY Leader，除了懂得帶領LY Exercises，你必須懂得LY的:

• 5個重點

• 3個原因

• 4大步驟

• 5大好處

 

單元二：LY Exercises 

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LY的重中之中，是LY Exercises，除了教授你全球熱門40個LY Exercises外，還有額外最少30個LY Exercises讓你體驗，使你瞬間變成LY高手!

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• 40個熱門LY Exercises

• 30個精選及不同的LY Exercises

• 團隊及企業LY Exercises

• ​Laughter Meditation

• Bonus activity: Gibberish

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單元三: Grounding Exercises

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完成了一系列LY Exercises，你知道要做些甚麼嗎？

就是做放鬆練習！你可能不知道真正的大笑瑜伽好處並不是在於LY Exercises，而是在結束時的放鬆練習，協助我們的身體正常化且允許放鬆。

 

• ​Yoga Nidra

• Ho Ho Ha Ha Grounding Dance

• Humming Meditation

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​單元四：LY應用及技術整合

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你知道為甚麼叫Leader，而不是Facilitator，Coach，Trainer嗎?
LY主要產品是「Health」和「Happiness」，那麼，LY的副產品是甚麼？
如何成立大笑俱樂部?
你將整合兩天所學，並為你介紹LY網上資源，使你能持續學習LY！
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課程不適合以下人士參加

患有心臟病、疝氣、嚴重痔瘡、癲癇、嚴重的背痛、三個月內動過任何大手術、子宮切除術、懷孕、流行性感冒、肺結病、青光眼，以及身體有任何不舒服的人士。

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本課程適合甚麼人參加？

升中學生、父母與子女及所有愛笑人士

**年齡少於10歲的小朋友，建議父母一同參加

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課程導師

Chiu WONG 黃浩釗

工程管理學碩士、認證愛笑/大笑瑜伽領袖及發證導師、認證兒童財商導師、註冊正面管教家長講師、自我教練認證課程發證導師、

!nside Cards® Certified Master Facilitator Lv4、英國劍橋國際學院認可導師 (CIC)、TTI 國際認證顧問 (DISC, MOT, DF, HD, EQ, SQ)。

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及

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Gigi Poon 潘韻芝小姐

認證愛笑/大笑瑜伽領袖及發證導師、兒童遊戲治療師、正向心理學(快樂人生)教練、!nside Cards® Certified Master Facilitator Lv4、

英國劍橋國際學院認可發證導師(CIC)、六色積木Six Bricks 初階及進階引導師、中國早期教育指導高級導師、現任香港專業培訓中心導師、

騁志發展基金會理事、燃夢社副主席、聖雅各福課程導師、亦曾任教聯合國兒童基金會創意課程導師。曾在2023年接受《媽媽寶寶》雜誌及商業一台節目《同途有心人》訪問。

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或其他Certified Laugher Yoga Teacher (CLYT)

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上課資料

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20XX年X月XX日(星期X) 及 X月X日 (星期六) (共 2 日)

時間：10:00am - 17:00 pm (午膳時間: 1 小時)

地點：XXXX (開課前一星期通知上課地點)

名額：10 名 或 5個2人家庭 (先付款先得，額滿即止)

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授課語言：廣東話

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證書頒發

出席率達100%及通過考核，可獲Laughter Yoga International官方頒發

Certified Laughter Yoga Leader (CLYL) 愛笑/大笑瑜伽認可領袖資格證書。

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課程費用

正常費用：$2800

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開課前2星期付款可享以下優惠：

早鳥優惠(每位)：$2700 

2人同行(每位)：$2500

學生 / 親子同行 專享優惠(每位)：$2000

**年齡少於10歲的小朋友，建議父母一同參加，如小朋友1人報名，最終取錄權將在本機構。

 

以上費用已包括Laughter Yoga 官方教材(每個家庭一套)、資格證書及LY註冊費

​早鳥/二人/學生/親子優惠於20XX年X月X日前付款有效，逾期優惠無效。
 

​於開課前3天才付款，需額外加HK$200行政費。

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